• Irene

Hacer un tiempo para nosotras

Actualizado: 3 de dic de 2018


A veces no les parece que pasamos el día corriendo, tratando de resolver cosas de nuestra casa, de nuestra familia o de nosotras mismas, mientras lidiamos con el día a día de nuestro trabajo?


Durante años me pasé repitiendo la frase "necesito vacaciones", seguro les ha pasado en algún momento. Qué tal si decidiéramos tomarnos esas famosas "vacaciones" de a poquito? Cada día tomarnos unos minutos, una hora o si prefieren, empezar con una vez por semana, e irse organizando. Cuánto nos cambiaría el día a día? Podríamos probar, verdad?


La idea es establecer una rutina en la cual por un rato el centro seamos nosotras. Puede ser un día, una hora, 10 minutos, en la mañana, la tarde, lo que ustedes elijan, pero que ese tiempo sea para ustedes. Suena imposible, verdad? Si pensamos que a veces salimos a medio maquillarnos o corriendo a alcanzarle los libros o la merienda que se dejó uno de los niños, se preguntarán cómo hacer para tener tiempo para mi?


Mi amiga Emma me enseñó su método. Con un niño de 3 años y dirigiendo su empresa, se propuso organizar su día de manera de tener 30 minutos para ella cada mañana, "para arrancar con mucha energía y de la buena"!!





Inténtenlo!! Hay un montón de opciones, leer, meditar, escribir, bailar, lo que a ustedes les haga bien y les de energía. Elijan su rutina y después me cuentan cómo les fue!! Les parece?


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