No sé si les ha pasado en alguna ocasión, yo llegué a darme cuenta hace relativamente poco, por lo menos conscientemente, que tengo ansiedad social. O sea, el estar rodeada de mucha gente, o saber que voy a tener que interactuar con mucha gente me hace sentir super agobiada. Es como que primero, necesito saberlo con anticipación y después me pone nerviosa el pensar de qué voy a hablar, o si me voy a sentir incómoda.

 

Me encontré con estos #tips del sitio de Heads Together, que espero te sirvan!!