YOGA by the SEA​

Compartiendo contigo mi visita a Nuestra Señora María Reina de la Paz en Medjugorje.

Qué hacer cuando nos vamos de vacaciones y tenemos que armar la valija.

Comparto una técnica  que me ha ayudado mucho a manejar la ansiedad y también con las migrañas. Pero tiene muchos usos más!! Enterate!!

Te pasó alguna vez que te vas por un fin de semana y te llevás una valija llena? Te va a interesar!!

Cuando recuerdos de la niñez pueden encerrar una lección de vida. Buscá tus colores!!

Te cuento un poco sobre la charla de Salud y Bienestar organizada para emprendedores en British Library, 8 de julio 2019

Te acordás cuando llevabas una agenda contigo a todas partes en tu adolescencia? Yo si!! Y resulta que ahora journaling vuelve con fuerza.

Como les decía en el mail, este domingo pasado, el 28 de abril, se corrió la London Marathon. Impresionante la cantidad de gente de todas...

Se acuerdan de mi post "Hacer un tiempo para nosotras", en donde les contaba sobre las rutinas diarias para dedicarnos un rato haciendo...

Eso estoy intentando en este momento y te invito a hacer lo mismo, a dar ese paso que nos asusta pero que puede resultar super...

A veces no les parece que pasamos el día corriendo, tratando de resolver cosas de nuestra casa, de nuestra familia o de nosotras mismas,...